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高尔夫体能教学视频!三个高尔夫专项体能训练动作|高

网站编辑:yg电子游戏-yg电子游戏官网-yg电子娱乐网站 │ 发表时间:2020-04-27 17:15:55 

  北京中通室内高尔夫与VIKINGS专项体能教练合作录制体能教学视频。

  本节教学视频带来三个体能训练动作。使用的器械是弹力带,其阻力不是恒定的,对神经肌肉的协调能力有更大的刺激。

  测对阻力方向,两脚与肩同宽,屈髋屈膝,身体与阻力平行,重心放低,单手执把手至于胸前。

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